Yoga : Un temps pour soi
Yoga : Un temps pour soi
En 2016, l’association Les riches heures, n’ayant plus de président se voyait contrainte de cesser ses activités. Jacqueline alors professeure de Yoga au sein de cette dernière, décide de créer l’association Yoga pour tous, afin de continuer à proposer ses services aux Farlédois comme elle le faisait depuis 13 ans. Diplômée d’une école internationale de yoga, elle anime des cours qui mixent trois techniques différentes de yoga : le Hatha yoga, le yoga égyptien et le yoga chinois. Le mélange apporte une grande diversité de postures (asanas) qui, associée à la respiration (pranayamas), permet de prendre conscience de soi, d’avoir accès à son intériorité et à ses ressentis. Tout au long de l’année les cours sont conçus pour permettre de progresser chacun à son rythme. Un cours de mise en forme a été ouvert afin de permettre à ceux qui ne peuvent plus se mettre au sol, de pouvoir retrouver mobilité et souplesse dans leurs mouvements avec le même esprit que le yoga.
Association Yoga pour tous : 06 09 98 38 26 - courriel : yogapourtous@hotmail.com - site internet : yogapourtouslafarlede.wordpress.com
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