Journée bien-être

Journée bien-être

Heure : Dès 10h  
Lieu : Gymnase François-Pantalacci  
Public : Tout public (ados, adultes et seniors) débutant ou pratiquant régulier  
Détails : Journée bien-être placée sous le signe de la détente et du mouvement. Au programme : yoga, stretching, Pilates, relaxation et exercices de respiration, encadrés par les éducateurs de la commune pour vous offrir un moment de bien-être et de sérénité. Venez découvrir ou approfondir ces disciplines dans une ambiance conviviale et apaisante !  
- 10h-11h > Gym douce (adultes-seniors)  
- 11h30-12h30 > Pilates – Ballons (adultes-seniors)  
- 13h-13h30 > Exercices détente (réservés aux agents communaux)  
- 15h -16h30 > Ateliers découverte Sport Santé (proposés par le CCAS)  
- 17h -18h > Stretching et pilates (Ados et adultes)  
Tarif : Gratuit  
Réservation/Inscription : Oui  
Modalités inscriptions : Inscription au service des sports ou par mail - Documents à fournir : Autorisation parentale (pour les mineurs) Certificat médical ou questionnaire de santé (voir lien)  
Organisateur : Service des sports - Maison de la Jeunesse et des sports «Charles-Rodolphe» - 296 rue de la Gare (face au gymnase François-Pantalacci)   
Contact : 06 14 95 01 48 - servicedessports@lafarlede.fr
Infos+ : Tenue de sport exigée (+tapis)  
Lien(s) : https://www.formulaires.service-public.fr/gf/cerfa_15699.do