YOGA POUR TOUS

Jacqueline est professeure de Yoga depuis 20 ans, diplômée de l’Ecole Internationale de Yoga de Maître Babacar Khane. Le Yoga est une discipline ancestrale en Inde mais aussi dans d’autres cultures. Nous trouvons les fondamentaux indiens (Hatha Yoga), mais aussi celui de l’Egypte (yoga de la verticalité) et le yoga chinois (Kung fu avec la circulation du chi). Les techniques corporelles (asanas) associées à la respiration (pranayamas) permettent ainsi de prendre conscience de soi, d’avoir accès à sa vie intérieure et à son ressenti. Les 3 techniques de yoga réunis vont apporter une grande diversité de postures et permettre à chaque personne un exercice personnalisé suivant les capacités physiques de chacun.Tout au long de l’année les cours sont conçus pour permettre de progresser, chacun à son rythme tout en douceur. 

Un cours de Mise en Forme a été ouvert afin de permettre aux personnes qui ne peuvent plus se mettre au sol de pouvoir retrouver une mobilité dans leurs mouvements avec le même esprit que le yoga.